【健康促进】良好的咀嚼习惯可防治颞下颌关节病

襄城新闻网2018-09-20 11:41:35我要评论

 人体最繁忙的脏器是心脏,那么最繁忙的关节是哪一个呢?我认为,应该是面部的颞下颌关节。颞下颌关节是人体最复杂的、参与功能最多的关节,它位于人的头面部,参与人的咀嚼、说话、表情等功能。我们进食时要用到它,说话也离不开它的运动,如果没有它,我们就无法表达出丰富多彩的情感。由此可见,它是人体中最繁忙的关节。

  颞下颌关节的作用很重要,一些人却不知道爱护它。现代社会中,人们的生活节奏明显加快,精神压力加大,再加上不良的咀嚼习惯,使得颞下颌关节疾病的发病率大大升高。

  笔者长期从事颞下颌关节疾病的治疗,多年的临床经验使笔者认识到,许多患者的颞下颌关节病是长期的不良咀嚼习惯造成的。

  颞下颌关节是全身唯一的一个联动关节:一副关节有两个关节面,两个关节窝分别位于面部两侧,它在运动时需要两侧关节的运动协调一致。而一些人进食的时候喜欢只用一侧咀嚼,长此以往,关节的运动轨迹就会发生变化,使关节结构发生病理性改变,最终导致关节破坏。

  笔者曾经遇到一位患者,他说人手都分“正反手”,吃东西也可以分“正反侧”,并且还想当然地认为右边就是“正侧”,长期用右侧咀嚼,最终引发颞下颌关节疾病。

  有人进食时狼吞虎咽,还喜欢吃硬的食物,使颞下颌关节长期超负荷工作,关节最终会发生病理性改变。

  在临床上有相当比例患者的颞下颌关节病是由于上述不良的咀嚼习惯造成的。

  一旦发生颞下颌关节病,治疗起来十分困难,患者也十分痛苦。其实,我们可以通过保持良好的咀嚼习惯来预防颞下颌关节疾病,而且颞下颌关节的自我修复能力也很强,良好的咀嚼习惯能让修复事半功倍。

(责任编辑:曾庆红)